Seminar-Tipp: Entspannungstraining 14.-15.11.2023
Durch Selbstwahrnehmungs-, Entspannungs- und Bewegungsübungen lernen Sie, gelassener und achtsamer zu handeln, liebevoller mit sich selbst und anderen umzugehen und konzentriert bei einer Sache zu bleiben. Gönnen Sie sich Zeiten der Ruhe, Entspannung und inneren Einkehr sowie bewusstes Erleben von Bewegung, Aktivität und Dynamik, um den notwendigen Ausgleich von Körper, Geist und Seele (wieder)herzustellen.
In diesem Seminar probieren Sie verschiedene Möglichkeiten, die das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit aktiv fördern und stärken, aus.