Online Impuls: "Resilienz stärken im Ehrenamt" am 25.01.2023, 17-19 Uhr
Wer sich ehrenamtlich im Verein engagiert, kennt es wahrscheinlich: Da ist hier noch eine Aufgabe, die jemand übernehmen muss und dort noch ein Termin, der keinen Aufschub duldet. Da kann Einsatzfreude und Engagement unbemerkt schnell auch zu Überforderung und Überlastung führen.
In unserem zweistündigen Impuls erfahren Sie etwas über die Resilienzfaktoren, wie Optimismus, Opferhaltung, Selbstwirksamkeit, Akzeptanz und Verantwortungsübernahme. Und Sie erhalten Anregungen und Übungen, die es Ihnen erleichtern, Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und im Alltag gelassen und kraftvoll zu bleiben.