Psychohygiene und Stressmanagement - Wieder gestärkt für Beruf und Alltag

Datum & Uhrzeit
04.-08.05.2020

Seminarnummer
K-022-20N

Referent*innen
weitere Fachreferent*innen ()
Martina Vollbrecht (Yoga- und Meditationslehrerin, Pflegefachfrau, Hospizmitarbeiterin)

Ort
Ökodorf Sieben Linden, 38489 Beetzendorf OT Poppau
Ökodorf Sieben Linden
38489 Beetzendorf OT Poppau

Gebühr

615,00 € (inkl. vergetarischer und veganer Bio-Vollverpflegung und Seminarunterlagen)

zzgl. Übernachtungskosten:
60,00 € für 4 Übernachtungen im 3-4-Bett-Zimmer
88,00 € für 4 Übernachtungen im 2-Bett-Zimmer
140,00 € für 4 Übernachtungen im Einzelzimmer
32,00 € für 4 Übernachtungen im eigenen Zelt

Das Seminar ist nicht ohne Übernachtung buchbar. Bitte bei Anmeldung Übernachtungswunsch im Bemerkungsfeld angeben.

Bemerkung

Nutzen Sie die Möglichkeit zur Förderung der Weiterbildungswoche über die Bildungsprämie: https://www.bildungspraemie.info/.

Bitte informieren Sie sich auch vorab bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihnen ein Teil der Investition in Ihre seelische Gesundheit erstattet werden kann.

Für weitere Anfragen zu Fördermöglichkeiten, sprechen Sie uns bitte an!

10%-Frühbucher-Rabatt bei Anmeldung bis 16 Wochen vor Seminar-Beginn

Informationen zu unserem Rabattsystem

Präventionswoche im Ökodorf Sieben Linden

Aktivieren Sie Ihre Ressourcen für die beruflichen und privaten Anforderungen Ihres Alltags!
In der Fortbildungswoche lernen Sie effektive Methoden und Techniken zum Stressabbau kennen, die es Ihnen ermöglichen, langfristig gelassener und entspannter zu sein! Im Seminar haben Sie die Möglichkeit Ihre Erfahrungen aus der eigenen Berufspraxis einzubringen, diese zu reflektieren und mit professioneller Unterstützung individuelle Handlungsansätze für den Umgang mit Stress zu entwickeln. Sichern Sie sich Ihren Platz, um dauerhaft Ihr Wohlbefinden zu steigern und wieder mit mehr Effizienz und Freude Ihren (beruflichen) Alltag zu gestalten!

Inhalt

  • Kennenlernen des Ökodorfs Sieben Linden
  • Reflexion Ihrer Praxiserfahrungen
  • Stresswahrnehmung - Die Signale Ihres Körpers
  • Strategien zum Umgang mit Stress
  • Grenzen setzen - Wie sorge ich für mich?
  • stressfreie Kommunikation
  • Psychohygiene und Resilienz
  • Methoden und Entspannungstechniken
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 3-teilige Bettwäsche, Handtücher, Hausschuhe und Taschenlampe

Bitte nicht mitbringen: nicht biologische Körperpflege- und Reinigungsmittel

Für die Veranstaltung wurde Bildungsurlaub für Sachsen-Anhalt und Niedersachsen beantragt.

Die Präventionswoche beginnt am Montag um 12.00 Uhr und endet am Freitag um 15.00 Uhr.

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