Umgang mit Belastung, Stress und Burnout

Datum & Uhrzeit
25.09.2020, 9:00 - 16:00

Seminarnummer
B-052-20A2S

Referent*innen
Dr. Frank Döbler (Soz.-Päd., Psychoprophylaxetrainer, Personalberater )

Ort
KinderStärken e.V., Breite Str. 63, 39576 Stendal

Gebühr

109,00 € (inkl. Seminarunterlagen)

Informationen zu unserem Rabattsystem

Unser Seminar gibt Ihnen einen praxisbezogenen, differenzierten theoretischen Überblick über die Thematik.
Reflektieren Sie Ihre eigene Belastungssituation und damit verbundene mögliche Folgen! Praktische Übungen helfen Ihnen, Fehlentwicklungen bei sich, aber auch bei Kolleg*innen zu erkennen und darauf zu reagieren.

Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Hinweise für wirksame Strategien im Umgang mit Belastungssituationen.

Inhalt

  • Belastungen im Alltag, typische Erscheinungsformen
  • Psychologische Grundlagen zum Verstehen von Belastungen und deren Bewältigung
  • Was ist Stress?
  • Was versteht man unter dem Burnout-Syndrom?
  • Phasen des Burnout-Prozesses
  • Strategien und Handlungsempfehlungen für den konstruktiven Umgang mit Belastungen und Stress
  • Vermeidung von Burnout

Jetzt buchen