Tiefenentspannung zur Bewältigung von Stress (2-tägig)

Lernen Sie in diesem zweitägigen Seminar Entspannungstechniken kennen, die leicht umsetzbar sind und schnell Wirkung zeigen! Bringen Sie Ihren Körper und Ihre Seele in Einklang mit Autogenem Training, Progressiver Muskelrelaxation sowie Yoga- und Atemübungen. Vergleichen Sie die unterschiedlichen Methoden, beleuchten Sie diese theoretisch und praktisch und probieren Sie sie aus!

Inhalt

  • Einführung in Stresstheorien
  • Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation
    • Anwendungsgebiete, Wirkprinzip und Risiken
    • Indikation/Kontraindikation
    • Praktische Übungen
  • Yoga- und Atemübungen
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke, kleines Kissen, Yogamatte (wenn vorhanden)

Datum & Uhrzeit
17.11.2021, 09:30 - 16:30
18.11.2021, 09:00 - 16:00

Seminarnummer
B-054-21P

Referent*innen
Thea Schlichting (Dipl. Soz.-Päd., Kreativtherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin)

Ort
PBW GmbH Magdeburg
Wiener Straße 2
39112 Magdeburg

Gebühr
253,00 € (inkl. Seminarunterlagen)

Bemerkung

Eignet sich auch als jährliche Fortbildung für Betreuungskräfte gem. § 43b SGB XI (RL gem. § 53c SGB XI).
Das Gesamtangebot für Betreuungskräfte finden Sie hier

10%-Frühbucher-Rabatt bei Anmeldung bis 12 Wochen vor Seminar-Beginn

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