Wirksamer Umgang mit Belastung, Stress und Burnout

Datum & Uhrzeit
24.11.2021, 9:00 - 16:00

Seminarnummer
B-052-21A1P

Referent*innen
Dr. Frank Döbler (Soz.-Päd., Psychoprophylaxetrainer, Personalberater )

Ort
PBW GmbH Magdeburg
Wiener Straße 2
39112 Magdeburg

Gebühr

129,00 € (inkl. Seminarunterlagen)

Bemerkung

Dieses Seminar findet auch am 17.09.2021 in Stendal statt.

Dieses Seminar wurde verschoben vom 05.03.2021.

Informationen zu unserem Rabattsystem

Unser Seminar gibt Ihnen einen praxisbezogenen, differenzierten theoretischen Überblick über die Thematik.
Reflektieren Sie Ihre eigene Belastungssituation und damit verbundene mögliche Folgen! Praktische Übungen helfen Ihnen, Fehlentwicklungen bei sich, aber auch bei Kolleg*innen zu erkennen und darauf zu reagieren.

Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Hinweise für wirksame Strategien im Umgang mit Belastungssituationen.

Inhalt

  • Belastungen im Alltag, typische Erscheinungsformen
  • Psychologische Grundlagen zum Verstehen von Belastungen und deren Bewältigung
  • Was ist Stress?
  • Was versteht man unter dem Burnout-Syndrom?
  • Phasen des Burnout-Prozesses
  • Strategien und Handlungsempfehlungen für den konstruktiven Umgang mit Belastungen und Stress
  • Vermeidung von Burnout

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