Wirksamer Umgang mit Belastung, Stress und Burnout
Unser Seminar gibt Ihnen einen praxisbezogenen, differenzierten Überblick über die Thematik und hilft Ihnen, besser mit Stress und Belastungen umzugehen.
Reflektieren Sie Ihre
eigene Belastungssituation und damit verbundene mögliche Folgen! Praktische Übungen helfen Ihnen,
Fehlentwicklungen bei sich, aber auch bei Kolleg*innen zu erkennen
und darauf zu reagieren. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Hinweise
für wirksame Strategien im Umgang mit Belastungssituationen.
Inhalt
- Belastungen im Alltag, typische Erscheinungsformen
- Psychologische Grundlagen zum Verstehen von Belastungen und deren Bewältigung
- Definitionen Stress und Burnout
- Phasen des Burnout-Prozesses
- Strategien und Handlungsempfehlungen für den konstruktiven Umgang mit
Belastungen und Stress
- Vermeidung von Burnout
Datum & Uhrzeit
19.04.2023, 9:00 - 16:00
Seminarnummer
B-052-23P
Referent*innen
Dr. Frank Döbler (Soz.-Päd., Psychoprophylaxetrainer,
Personalberater )
Ort
PBW GmbH Magdeburg
Wiener Straße 2
39112 Magdeburg
Gebühr
152,00 € (inkl. Seminarunterlagen)