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Wirksamer Umgang mit Belastung, Stress und Burnout

Unser Seminar gibt Ihnen einen praxisbezogenen, differenzierten Überblick über die Thematik und hilft Ihnen, besser mit Stress und Belastungen umzugehen.

Reflektieren Sie Ihre eigene Belastungssituation und damit verbundene mögliche Folgen! Praktische Übungen helfen Ihnen, Fehlentwicklungen bei sich, aber auch bei Kolleg*innen zu erkennen und darauf zu reagieren. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Hinweise für wirksame Strategien im Umgang mit Belastungssituationen.

Inhalt

  • Belastungen im Alltag, typische Erscheinungsformen
  • Psychologische Grundlagen zum Verstehen von Belastungen und deren Bewältigung
  • Definitionen Stress und Burnout
  • Phasen des Burnout-Prozesses
  • Strategien und Handlungsempfehlungen für den konstruktiven Umgang mit Belastungen und Stress
  • Vermeidung von Burnout

Datum & Uhrzeit
19.04.2023, 9:00 - 16:00

Seminarnummer
B-052-23P

Referent*innen
Dr. Frank Döbler (Soz.-Päd., Psychoprophylaxetrainer, Personalberater )

Ort
PBW GmbH Magdeburg
Wiener Straße 2
39112 Magdeburg

Gebühr

152,00 € (inkl. Seminarunterlagen)

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