Umgang mit Belastung, Stress und Burnout

Datum & Uhrzeit
03.06.2019, 9:00 - 16:00

Seminarnummer
A-052-19N

Referent*innen
Dr. Frank Döbler (Soz.-Päd., Psychoprophylaxetrainer, Personalberater )

Ort
PBW GmbH Magdeburg
Wiener Straße 2
39112 Magdeburg

Gebühr

109,00 € (inkl. Seminarunterlagen)



10%-Frühbucher-Rabatt bei Anmeldung bis 12 Wochen vor Seminar-Beginn

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Sie erhalten einen differenzierten theoretischen Überblick über die genannte Thematik. Theorie und Praxis werden auf interessante Art und Weise eng miteinander verbunden.
Durch praktische Übersichten (auch im Seminarskript enthalten) wird es Ihnen möglich, die eigenen Belastungen und gegebenenfalls Burnout-Erscheinungen selbst einzuschätzen.
Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Hinweise für den Umgang mit Belastungssituationen.

Inhalt

  • Belastungen im Alltag, typische Erscheinungsformen
  • Psychologische Grundlagen zum Verstehen von Belastungen und deren Bewältigung
  • Was ist Stress?
  • Was versteht man unter dem Burnout-Syndrom?
  • Die Entwicklungsphasen des Burnout-Syndroms
  • Burnout durch Mobbing. Was ist Mobbing und wie entsteht es?
  • Hinweise zum richtigen Umgang mit Belastungen, Stress und Burnout (individuelle Strategien, Hinweise für das Leiten von Teams)

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