Resilienz-Training – Stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft!
Kennen Sie
auch Menschen, die trotz Misserfolg den Kopf nicht in den Sand stecken und die nichts umhauen kann? Sie erholen sich schneller als andere von Rückschlägen und gehen daraus gestärkt hervor. Haben diese Menschen nur Glück
oder eine starke Resilienz?
Ihre persönliche Resilienzfähigkeit können Sie stärken, um in belastenden Situationen widerstandsfähiger zu werden und trotz hoher Anforderungen kraftvoll und gelassen zu bleiben. Sie bekommen in diesem Seminar Übungen an die Hand, die Sie dabei unterstützen sollen, Ihre eigenen Ressourcen noch besser zu nutzen und neue Strategien zu erlernen.
Inhalt
-
Kennenlernen
der 7 Schutzfaktoren
- Individuelle Ressourcen identifizieren
- Übungen für den Alltag
- Mentaltraining „innere Stärke“
- Austausch in Kleingruppen
Datum & Uhrzeit
11.11.2019, 09:00 - 16:00
Seminarnummer
A-085-19N
Referent*innen
Marion von Appen (Lachyogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie )
Ort
PBW GmbH Magdeburg
Wiener Straße 2
39112 Magdeburg
Gebühr
113,00€ (inkl. Seminarunterlagen)
Bemerkung
Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit.
Besuchen Sie auch das Seminar zum Thema "Belastende Alltagssituationen - Dem Stress ein Lachen schenken" (A-051-19N) https://pbw-md.de/seminar/645.
10%-Frühbucher-Rabatt bei Anmeldung bis 12 Wochen vor Seminar-Beginn